みどり出張整体  みどりブログ

℡080-8863-2105 さいたま市を中心に、埼玉県内、東京都内へ出張整体をしています!

術後にみる運動の大切さ

ナチュバラ みどり復帰
ピラティススタジオ
Natural Balance
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南浦和にあるピラティス専門スタジオ
「ナチュラルバランス」

8年ぐらいお世話になっているピラティススタジオです。
いつもお願いしているのは
トレーナー兼オーナーのEMIKOさん

なんとEMIKOさん
先月、人工関節置換手術を受けたんです。
で、本日が復帰初日!
記念日にレッスンをお願いしました!
え、1ヶ月しか経ってないけど??

通常、人工関節にする手術を受けると
ある程度歩けるようになるまで3カ月~6か月かかるそうです。
それを、わずか1カ月で復帰!
 冗談ではなく本当の話です。
担当医師にもビックリされたようです。

「ピラティスのおかげ」
トレーニングによって、
身体がしっかりしていたおかげだと言われたようですが、
股関節の痛みがある時に
整体を受けてもらったことがあります。
お世辞にも左股関節まわりの筋量が
多いとは感じませんでした・・・
(極端に少なくもなかったですが)

「なんでだろう?」と
話したのですが「促通」されているからじゃないのかな?
という考えがでました。
ピラティスの体幹トレーニングによって
神経が促通されていることにより
回復が早まった。と考えました。

「トレーニング」
トレーニングという言葉は、
筋肉をつける、筋力アップさせるための運動。
そんなイメージがあると思います。 
部分部分の筋肉に意識を向けて感覚を得る、ような運動。
それもトレーニングです。

無駄な筋肉をつけず
無理なく動作や運動するためのトレーニングは
後者の方が大切になります。
そのおかげで、EMIKOさんは
手術から復帰まで、驚くような短い期間になったのだと思います。
プラス、元々の運動神経がすごくいい方なので
それも考慮しなければいけないですが・・・

最近の私の課題の一つが「筋肉の促通」だったので
その大切さをより強く教えていただきました。

整体にもフィードバックできることがたくさんあるエクササイズ
それがピラティスです!
これからも、よろしくお願いします!!

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テーマ:体と心と元気になること - ジャンル:心と身体

ピザ屋さんでお仕事の話し

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Pizza messe ピッツァ メッセ

北浦和公園近くにあるピザ屋さん
モッチモチのおいしい生地と
それにマッチする具材が選び抜かれたピザ。

左、マルゲリータ
右、パクチーピザ

ここのお店のマルゲリータは、生地を特に楽しめるピザです。
具がシンプルなので、生地の美味しさが引き立ちます。
絶妙な塩加減のトマトソース、クリーミーなモッツァレラチーズ
アクセントとして存在感のあるバジルの香り。
文句なしのマルゲリータです。

パクチーピザ
パンチの効いたパクチーの下には、バジルソースがピザにたっぷり
香りの二段構え!
でも、しっかりまとまった味に仕上がっています。

ピザのことを熱弁してしまいましたが
今回はビジネスパートナーと来店でした。
このHPを作ってくている
私にとっては無くてはならない存在。
外で合うことは滅多にないので
今までとは違った空気で、違った話しもできました。
(今回はみどりくんを部屋に置き去りにして来てしまいました・・・)

ただいま、HP強化中です。
これもコツコツですが、進めていっています!

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氷川整体

氷川のみどりん
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大宮駅東口から徒歩7分
伊藤正典先生が切り盛りしているプライベートサロン

知り合ったきっかけは、なんと伊藤先生が
みどり出張整体に、依頼をしてくれたことからでした。

もう2年ぐらい前になるでしょうか・・・

その時は、氷川整体のサロンにおじゃまして
ベッドをお借りして施術しました。
そんな経験は、先にも後にも
まだこの一度きりの出来事です。
ものすごく緊張したのは、はっきりと覚えています。

施術を受けるのは久々でした。
丁寧に細部まで施術をしていくことを感じました。
60分の中で、そこまで丁寧にしていたら
時間オーバーしそう?だったのですが
きちんと全身を施術し
もちろん主訴へのアプローチもしっかりしてくれました。

自分が思っていた以上に疲れがたまっていたようです。
後半、首を緩めてもらったときには
心地よくリラックスしていって
いつの間にか意識が遠のいていきましたzzzz 

施術スタイルの違いも実感でき
伊藤先生の施術方法もしっかり体が緩む実感があり
アプローチ方法は
一つではないことを身をもって実感できる機会となりました。

施術者同士・そして経営する立場としての話しもできて
貴重な時間になりました。
ありがとうございます!

施術で活かせる部分心構えとして持っておくべきもの。
もっと変化して成長してゆくべき部分が見えてきました!

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身体の変化を実感!

ナチュバラ 成長
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南浦和にあるピラティス専門スタジオ
「ナチュラルバランス」

通いはじめて8年?9年?
長きに渡り
いろんなことでお世話になっているスタジオです。

初めては整体師になって2年目の時だったから
もしかすると10年以上経っているかも!?

ただ、通うのが不定期ではありました・・・
数年前、考えを改め
、身体の変化を自らで実感するため
定期的にレッスンを受けはじめました。
そしてそして、
前回のレッスンでコツコツと続けてきたことがやっと実りました!

劇的な変化があったわけではないのですが
明らかに身体の安定性がでていました。
その前にレッスンを受けたのは約20日前。 

定期的にレッスンを受けている中で
自分の身体にマッチしているトレーニングはスクワットではないか?
と考え、股関節をしっかり屈曲するように意識を向けながら
なおかつ、ハムストへ促通させるような姿勢を重視して続けました。

続けると言っても
正直なところ毎日ではなく2日に1回ぐらいのペースです。
ですが、20日でかなりの変化が見られました。
トレーナーのEMIKOさんもビックリ!!!

動きに安定性が出たので
今までできなかったエクササイズもプラスされ
強度の高いレッスンになりました。

変化って、サラッとやってくるものなのでしょうか。
気が付いたら、「あれ、いつもよりも動きやすいな」
ぐらいのかんじでした。

「継続は力なり!」
それを、
またまた改めて強く実感しましたね!

そして、外から身体の状態をチェックして
修正やアドバイスをもらう存在も大切なこと
改めて実感しました!!
EMIKOさん、本当にありがとうございます!!

私も皆さんのそんな存在になれるように、
もっともっと精進していきます!

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(株)四季彩ホーム

四季彩ホーム みどり
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なんと、なんと!!!!
四季彩ホーム様から
提携というご提案をいただきました!

埼玉県内でお家のリフォームをしている会社様です。
お庭の模様替えからお手入れ
屋根の修理、外壁工事、
お家の中のリフォームやメンテナンスの全般も
受け付けている会社様です。

代表者様とは以前に一度
全く違うかたちでお話をしたことがありました。

その時はみどり出張整体の
HP強化の提案のお話をいただいたときでした。
それから独立してリフォーム会社を立ち上げ
リフォームされたお客様に行なうサービスの一環として
みどり出張整体にお声をかけていただきました。

代表者様と以前お会いしたのは
もう2年か3年も前のことです。
覚えていただいていたことに
驚きと嬉しさと感謝の気持ちでした。
そして、代表者様の記憶力にもビックリでした!

どこでどうやってつながっていくか
わからないものです。
出会いを疎かにしてはいけないのだな
と、実感した次第です。

ご予約、連絡お待ちしています!
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HP http://www.green-seitai.com

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