みどり出張整体  みどりブログ

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何事もトライ&エラー

カレーかれかっか

定期的にカレーを作ります。
一度に作る量がけっこう大量なので
おすそ分けしたり、友達にごちそうしたり、冷凍もしたり
部屋もカレーの匂いが数日取れなかったり
いろいろなカレー事情が発生します♪

今回は、オイルをできるだけ使わずに
そして、塩分も控えめに作りました。
カレーは作り方によっては健康食になるんですよ!

スパイスをたっぷり使えば
塩気の少なさをカバーすることもできます。

今回はカウンセラーの友人に食べてもらいました。
塩気の少なさは、付け合わせでカバーします。
セロリの葉の炒めものと
アボカドのマスタードマヨネーズ和え
身体も料理も、バランスが大事ですよね♪

自分一人で食べるときには
あまり工夫を凝らしません。
誰かに食べてもらうときには
できるだけおいしく食べてもらいたいし
見栄えもカラフルな方がいい。
いろいろ工夫を凝らしていきます。

他者への意識
いい意味で作用すると楽しいことがたくさん起きます♪
一度試して、もっと別のものを付け足していこうかな、とか
バランスを見直してみたり、とか

整体も料理もカウンセリングも
実際に試して本番を経験してからこそ
改善点が浮かび上がる。

トライ&エラー  
まさに、試行錯誤ですね

練習も大事だけど、何よりも得るものがあるのは本番だよね、と
カレーを食べながら友人と話していました。

少年時代は野球をしていたカウンセラーの友人
「素振りばっかりしていては、上手にならないんだよね・・・」と
うまい例えをしてくれました。

整体をしている日々も試行錯誤の連続です!

お野菜モリモリン

最近、方々から「コーンご飯はおいしい」
ということを聞いていたので試してみました。
ほんのり甘い♪
そして、セロリと唐辛子の炒めもの
「セロリンチーノ」(勝手に命名)

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テーマ:体と心と元気になること - ジャンル:心と身体

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