みどり出張整体  みどりブログ

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「できる、できない」の境界線

先日のピラティスのレッスン

今までできなかったことができた。
「大きな成長」と言っていい
身体の変化を実感できた。

「できなかった頃の身体の感覚」
それを覚えておくことって
すごく大事になる。
できてしまうと、できなかった頃のことは
往々にして忘れてしまう。
できることが普通になってしまうと
「なんでできなかったんだろう?」
という気持ちになりがちだ。

「腹式呼吸ができません」
という人に対して、うまく説明できない。
私は当たり前のように腹式呼吸をしていて
どうやったらできるようになるのか、
その感覚はどこかに、置いてきてしまっている。 
(いつの間にかできていたようにも思う…)

これは一例だが
「できる・できない」の身体の感覚は
やはりどちらも記憶しておくのは難しい。
だが、身体のことを説明するにおいて
その境界線の説明をできることは強みになる。

今回はピラティスのレッスンで変わったのは
「股関節の使い方」
股関節を使えるようになると
腰への負担が減ってくるのは
すでに少し実感できる。
全身へのプラス効果もでてくるだろう。

その変化をしっかりと記憶しておくこと。
記録もしておくこと。

できる・できない、の境界線に立っている状態。
またとないチャンスだ!
自分のものにできれば
それを伝えることができるようになりますからね!!

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