みどり出張整体  みどりブログ

℡080-8863-2105 さいたま市を中心に、埼玉県内、東京都内へ出張整体をしています!

姿勢・ウォーキングレッスン

ウォーキングメガネみどり
日本女性姿勢協会 ← クリック

三好さゆりさん・長谷川晴子さん
お二人の講師のもと
駒沢公園で、美しく魅せる立ち方と、
ウォーキングレッスン&実践のイベントに
参加してきました。

雨が降るか降らないか、そんな紙一重の天気の中、
男女合わせて12名で歩け歩けのひととき。
「立ち方」に関しては、
日ごろから意識することもアドバイスすることもあるのですが、
「歩き方」に関しては、
深く意識を向ける機会はほとんどなかったように思います。
健康になるため、そして綺麗で美しくあるため。
目指すものが重なる部分がある方たちですが、
活動のフィールドはだいぶ違う。
そんな人たちと関わり合えるステキなひとときにもなりました。

昨日のアドバイスを意識しながら、
次の日、早速ウォーキング&ジョギングに出ました。
綺麗に立ってスマートに歩くのには、
意識すべきところがたくさんあります。
一気に意識するのが難しければ、
何個か意識する部分を自分で決めて歩くのもいいと思います。
一番は自分の体の状態に意識を向けることですけどね。
適切な状態を知り、自分の体に意識を向け、
適切な動きや状態に少しでも近づけることが肝要になってきます。

ちなみに・・・ウォーキングレッスンの時は、みどりではありませんでした!!
ご予約、連絡お待ちしています!
さいたま市、埼玉県、東京都内での出張整体
ホテルへの出張もしています。
イベント参加も承ります。
みどり出張整体
℡ 080-8863-2105
HP http://www.green-seitai.com/
メール green.seitai.wataru@docomo.ne.jp
スポンサーサイト

テーマ:体と心と元気になること - ジャンル:心と身体

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://greenseitaiwataru.blog.fc2.com/tb.php/384-61175530
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

FC2Ad