みどり出張整体  みどりブログ

℡080-8863-2105 さいたま市を中心に、埼玉県内、東京都内へ出張整体をしています!

みどりの日プレゼント

みどりの日のクッキ
みどりの日&4周年キャンペーン

昨日から5/7までキャンペーンをしています。

プレゼントの一つ
みどりのリーフクッキー♪


みどり仲間の焼き菓子ととうふアイスのお店

グリーンワゴン ←クリック

オーダー特製みどりクッキーです!
(個別のお菓子の依頼も受けているお店です)
よもぎの粉が混ぜてあって、ふんわり香りも漂います。
表面にはお砂糖がキラキラして
朝露に濡れたリーフのようなさわやかさ♪

他にもプレゼントがありますからね!

そして

「肩甲骨はがしのサービス」
(5分~10分)
もございます!

羽が生えてきそうな背中に
大変身するかもしれません♪
肩甲骨を引っ張られることは
普段ではなかなかないと思います。

ゆっくりだんだんと伸ばしていくので
この心地よさをぜひ体感してください!

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みどりの日キャンペーン

さんにん仲間

みどりの日&4周年キャンペーン
4/28~5/7


ゴールデンウイーク中にキャンペーン開催です!

「肩甲骨はがしのサービス」
(5分~10分)

肩甲骨を緩めると、あら不思議!
肩も首もらくになります♪
さらに、ステキなプレゼントもあります!

1日3名様限定です!
もちろん先着順のサービスです。

5月4日のみどりの日には、
もっとスペシャルなサービスがあるかも!?

そして
みどり出張整体は
4月で4周年を迎えました!
皆様のご愛顧のおかげでございます。
本当に感謝感謝です。

今以上に満足していただけるよう
技術・サービスを高めていく所存です
今後ともよろしくお願い申し上げます

GW中はお休みありません!
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久しぶりのご依頼

そしがやん

週末は久しぶりの方からのご依頼が続きました!

土曜は浦和から、なんと約2年ぶりにのご依頼!!
覚えていてくれたことが、何より嬉しかったですね♪

日曜は、祖師谷大蔵駅から近くのお宅へ
ご夫婦お二人、約半年ぶりのご依頼でした。
前回は妊婦さんの奥様でしたが
日曜にお伺いしたときには
無事に赤ちゃんが生まれていました。
そんな中でも依頼をいただけることが嬉しくなりました♪

続けていく中で、久しぶりに依頼をいただいたり
人生の大きなポイントでも付きあわせていただいたり
私の方が、たくさんいただいているものが多いとかんじています。

「経験値」 
かたちとして残らないものですが、たくさんあることによって
自分自身に、幅が広がっていくことを実感できます。

私からもたくさんお返しできるように
もっともっと腕を磨いていきます!

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GWのお知らせ

ゴールデンウイーク
お休みありません!


ご予約、いつでもお待ちしています!

そして、そして
ゴールデンウイーク中には
キャンペーンも開催予定です♪

詳細は、また後日のお知らせ
なんたって
ゴールデンウイーク中には「みどりの日」
が、ありますからね♪

お客様との会話で「GWは9連休あるよ~」
と、言われた方が、何名かいました

9連休・・・夢のような響きです。

ですが、連休に入る前に
仕事がわんさか詰まっているという話も・・・

バランスって、なかなか取れないものなのかもしれませんね。

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講習会へ

S_5959367412845.jpg

昨日は出張お休みして
都内で講習会に参加してきました!
落書きのようにも見えるかもしれませんが・・・
顏へのアプローチをメインにした手技の説明のものです。

今まで習ってきたり、学んできた整体や体へのアプローチ方法とは
一線を画す考え方によって成り立っている手技療法。
ビックリすることもたくさんあり
「???」となる部分もありましたが
実際に施術を体験して効果もちゃんと出ました。

今の私の施術スタイルには
すぐに取り入れることができないものが 多かったのですが
考え方の応用はできる部分がありました。

この講習会の手技を
今後活かすも殺すも私次第ということになります。
学んだことでも、技術的なものは
ブラッシュアップさせていかなければいけません。
ましてや、その場だけど終わってしまうと
すぐに錆びて、使い物にならなくなってしまいます。

「技を磨く」
まさに、その言葉がピッタリですね。
精進していきます!

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腰割り

イチローの腰割股割[1]
腰割り??

股割りは聞いたことがあるけど
腰割りって??
と、思う方もいるかもしれませんが
このイチローの格好を
一度はテレビで見たことがあるのではないでしょうか?
バッターボックスに立つ前
外野の守備に立つ前
かなり頻繁にイチローは腰割りをしています。

「スクワット」にも近い運動です。
海外では「相撲スクワット」とも言われているようです。

「腰割り」は
このイチローの写真のようにしっかりと腰を落とす運動です。
膝とつま先は外側へ向ける。 
上半身は、できるだけ真っ直ぐをキープする。
おしりも後ろに突き出さない。
目線は常にまっすぐ
(下を向いたりすると、姿勢が崩れやすくなります)
ゆっくり腰を落として、ゆっくり戻ってくる。
呼吸も動きに合わせます。
腰を落とす時には、息を吸う。
戻ってくる時に、息を吐く。呼吸もゆっくりと。

「股関節まわりの筋力強化」
腸腰筋、大腿直筋、大殿筋、内転筋など
インナーマッスル強化にもなるトレーニングです。

「美容的な効果」
ヒップアップ効果、下腹部のスリム化、キレイな立ち姿
などの、ステキな効果も続けることで期待できます。

力士も常におこなうトレーニング「腰割り」
あれだけ激しいぶつかり合いでも
踏んばっていられるのは
腰割りのトレーニングのおかげ。

イチローのようなアスリートでもないし
力士のような激しいぶつかり合いも
普段はないかもしれませんが
腰割りで、股関節まわりのトレーニングをしておくことは、メリットばかりです。

習慣化したいトレーニングの一つですね!

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時間外でのご依頼も承ります

所沢 みどり
みどり出張整体 
受付時間 10:00~22:00


事前のご予約をいただければ
時間外の依頼も承ります。
ただし、出張範囲が限られますので
お問い合わせください。
その場合、時間外出張費として別途1000円いただきます。

時間外のご依頼で、先日は所沢へ
駅近くにあるビジネスホテルに宿泊している方からのご依頼でした。
出張で来ることがわかっていたので
事前にHP経由でご予約をいただいていました。

なんと、整体が終わったあと
もう日付が変わるぐらいだったのですが、
「これから打ち合わせがある」
と言っていました(>_<) 
会社員の方たちは
ここまで働くことがあるんですね・・・

「がんばってください」と
声もかけにくい気持ちになってしまいました。

そんな頑張る方たちのためにも
みどり出張整体は活動しています!


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行動達成塾 ご褒美

七福とみどり
行動達成塾

行動分析学からの視点で行動(目標)の
習慣化を定着させるためには?
それを、講師さんの指導のもと
塾生さんたちと実践していく。
講師は心理カウンセラーの相葉香里さん。

私の習慣化すべき目標は「布団で寝ること」

冗談の話ではないですからね。
部屋のカーペットの上で寝てしまっていることが
多々あるため・・・
そして、もう何年も続いている悪しき習慣です。

2月から3月にかけて28日間。
塾生同士での近況報告や講師相葉さんからの
アメとムチ(?)など、他者の介入が大きな原動力となり
28日中19日、ちゃんと布団で寝ました。
目標は15日以上だったので、見事達成です! 

目標設定→実践→達成!
と、くれば・・・
次は「ご褒美」ですよね♪


スタートする前に、ご褒美もちゃんと決めておきました。
ニンジンをぶらさげておくのも大事なことでしょうね・・・
私が決めたご褒美は「七福の湯」
という戸田にある温泉に行くことでした!

ご褒美の設定は
スタートするとき前の講師さんからのアドバイス。
ひとまず、今回の一連の流れはクリアーしたことになります。

「まずはやってみること」これは大事なことだと思います。
その中で、自分に合ったスタイルを見つけられたり
別の方法が閃いたり、発展が生まれる。
プラス
私の目標は、生涯続くものなので
(布団で寝るのなんて、たぶん当たり前すぎることなのですが・・・)
今回で終わりではないわけですね。

塾の期間が終了してからも、チェックは続けているのですが
布団で寝ていない日が増えてきています・・・

「他者からの介入」という部分は
かなり目標を達成するためには重要になる部分ですね。
鋼鉄のように強い意志を持っている人なら別ですが・・・ 
(ちなみに私は木製の意志ぐらいでしょうか)
もっともっと、工夫や意識付けが必要だということですね。

と、そんな堅苦しいことは忘れて
いいお湯に浸かって、たっぷり癒されてきました♪

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太陽の塔に会ってきました!

夜桜 太陽の塔
太陽の塔と夜桜

太陽のみどり
太陽の塔

11日と12日、お休みをして大阪旅行に行ってきました!
万博記念公園にある、岡本太郎が作った太陽の塔です。

会いに来たのは2度目
前回は、みどり出張整体をスタートする前の前
たぶん7年ぐらい前だったと思います。

ただいま絶賛工事中のため、近くまでいけず・・・(涙)

太陽の塔 よる
夜の太陽の塔

ですが、
今回は夜の太陽の塔も見ることができました!
夜になると、目がピカーッと光るんです。
さらにライトアップもされています。
暗くなった空にデデン!と居座る太陽の塔
存在感たっぷり!! 
そして、夜桜と太陽の塔も乙な組み合わせでした♪

明日からは、いつも通りに出張します!
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今夜もカネで解決だ

今夜もカネでみどり
今夜もカネで解決だ
ジェーン・スー

作詞家、ラジオパーソナリティ、コラムニスト、などなど
多彩な肩書を持っている方
自称は「未婚のプロ」とのこと(??)

「働く女性のマッサージ放浪記」
というサブタイトルがある。

マッサージといえど
ここでの捉え方はかなりの広範囲であり、
岩盤浴からヨモギ蒸し
美容鍼、ヘッドスパ、などなどなどなど
グレーゾーン(男性専用)
のものにまで物申しております。

私の生業としている整体・マッサージ業にしても
治療系からリラクゼーション系
と、いわれるものなどがあり
施術者によって目指すものや学んできたものが違うので
施術スタイルは一様ではありません。
そんな有象無象が跋扈している世界を
体当たりで自腹での(時にはプレゼント)体験記。

自分のカネで解決しようとお店に足を運んでいるので
(首をまわすとシャリシャリと音がなるようなお体)
どれもこれも賞賛しているわけではなく
疑問符をつけたまま終了しているお店もある。
その辺りが、嘘のない消費者目線であることを強く感じる。
そして勉強になる。

デスクワークが続き
むくみがひどくなっていることを実感して
「全身がミシュランマンのよう」という表現
別の書籍を読んでいても感じていたが
やはり言葉選びのセンスは抜群です!

まだ読み切っていませんが
施術する側にとっては宝(気付き)が
埋まっている感があります!
さらに、これを一般人が読めば
マッサージが受けたくなること間違いなしです!! 

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4月お休みのお知らせ

11(火)12(水)旅行のためお休み
大阪に太陽の塔を見に行きます!

19(水)勉強会・講習会のためお休み
都内で身体のアプローチ方法に関する
勉強会・講習会があるため出張お休みします。
技術アップするため
そして、より良い施術をお届けできるようになるため
しっかり学んできます!

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出張お願いしました!

ごっくらく
極Raku(ごくらく) ←クリック

出張リラクゼーションサロンを依頼しました!
まさに、完全同業者ですね。
(3月のがんばった自分へのご褒美です♪)

みどり出張整体ということを明かさずに
施術を受けようと考えました。
それには、部屋の整理です。
比較的いつも部屋はキレイにしている方なのでよいのですが、
身体に関するものが、あちこちにあります。
それを見たセラピストさんは
怪しむこと間違いなしでしょう・・・
筋骨格に関する本やツボの本が置いてある本棚にはハンカチをかけて、
骨格模型は、お風呂場に持っていって
健康グッズは押し入れに入れて・・・
 と、策を弄したのですが
ポストに「みどり出張整体」とシールを貼ってあるので
一発でバレてしまいました。

セラピストさんがドアを開けて
「よろしくお願いします」と言って、
次の言葉が「みどり出張整体さんですか?」でした(苦笑)

ですが、そのおかげで隠すことなく
ヘタな気遣いも必要なく施術が受けられました♪
たぶんセラピストさんは、
同業者ということで緊張されていたかもしれませんが・・・
(申し訳ない)

極Rakuさんは
基本的に折り畳みの施術ベッドを持っていくようです。
そこは私との大きな違いですね。
施術を受けて、リラックスして
終わって施術ベッドを置きあがると自分の部屋だった。
すごく不思議な感覚になりました。

日常の空間のはずなのに
非日常的な感覚。

受ける側になり、学べることがたくさんありました!
貴重な機会をいただけたことに感謝です!


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4月のお知らせ

たいようのて

11(火)12(水)旅行のためお休み
大阪の万博公園にある太陽の塔を見にいってきます!
以前見に行ったのは、6年前です。

太陽の塔を見る以外
今のところ予定は立てていません!!

太陽の塔
高さはなんと70メートル 
胴体の横幅は20メートル
ベラボーにデカいですね。

太陽の塔がある万博記念公園駅にはモノレールで行くのですが、
行く途中に太陽の塔の顔がすでに見えているんですよね。
その時点でのすごい衝撃を受けたのを記憶しています。

晴れの日でありますように(*^_^*)

写真の太陽の塔は、コップのふちの太陽の塔です。 
手がひっかかるようになっています♪


他にイベントや予定が入ったときには
随時ブログでお知らせいたします。

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